人流之后需要注意休息，加强营养。休息2周，多吃些鱼类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜帮助体能的快点恢复，避免从事重的体力劳动。尤其是需要注意在人流后避免进行性生活。以免造成阴道出血不止的情况。