一般这个人流的最佳时间是在怀孕40天左右，临床上算怀孕时间是按末次月经第一天开始算的。这个是专科医院，一般技术也是比较好的。现在采用的方式有吸宫术，这个对子宫身体的创伤都是比较小的，你可以选择对身体伤害小的手术方式，另外术后一周内不能盆浴，不能吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，一个月内不能同房