你好人流前不宜运动.准备做人工流产术前1周内应避免性生活,术前1天要洗澡更衣,避免着凉和感冒.手术前需禁食,禁水四小时.但是需要注意的是,如果有急,慢性的全身性疾病或严重的心,肝,肾功能损害；或者有急,慢性的生殖系统炎症的女性,就不适合进行人流.