病情描述：我要做缩阴运动，我要试试能不能改善生孩子带来的不便，生孩子后阴道变大了，性生活不和谐，就想做这个缩阴运动改善一下，怎么样做缩阴运动？单做运动能改善吗？东莞医院缩阴运动